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篮坛少帅 第583章 又是两条路(3/5)

小说:篮坛少帅 作者:四仰化三铁 更新时间:2018-05-17 09:21:35 转码源网站:平板电子书正在进行转码阅读,不进行内容存储和复制
  “所以,你的意思是,你已经吃不消这样的高强度体能训练了?”

  乔海面前坐着身体庞大的水牛,他正一脸紧张的看着乔海。

  在乔海问出这样一个问题之后,贾希迪怀特立刻点了点头,看上去,态度还是很诚恳的。

  乔海也点了点头:“好吧,贾希迪,现在,我给你两条路。”

  又是两条路,但乔海也是没办法了,他很清楚,原本,贾希迪怀特就不在他的计划中。

  只是贾希迪怀特的合同太大了,乔海清理不了,又舍不得直接裁人,因此,贾希迪怀特就留了下来。

  乔海的体能训练的强度也的确很高,贾希迪怀特这样的站桩肉盾内线,无法支撑到最后,也并不奇怪。

  贾希迪怀特的态度这么好,他自然也不会难为对方。

  所以,他给了贾希迪怀特两条路。

  “第一条,我可以做主,把你下放到NBDL,去了NBDL,你就可以停止现在的高强度体能训练了。”

  “第二条呢,老大?”贾希迪怀特摇了摇头,立刻问到了第二条,显然,这第一条路,他不太愿意走。

  乔海笑了笑,道出了第二条路:“第二条,保持其他人一半强度的体能训练,然后留在球队,当然,赛季开始后,你只会在一些特定的时刻出场。”

  贾希迪怀特立刻陷入了深思,显然,他在犹豫。

  两条路,第一条他压根不会考虑,去了NBDL,他也就没有未来可言了。

  至于第二条,贾希迪怀特还有些犹豫,他很想获得更多的出场时间,但同时,他也知道,以他现在的状态,想要获得更多的出场时间,实在是太难了。

  尤其是,山猫的季前集训还上了高强度的体能训练,这说明,新赛季,山猫的体能是非常重要的。

  而这正是贾希迪怀特的弱项。

  所以,他知道,如果留在山猫,他很难获得太多的机会。

  但离开山猫,他也知道,这不太现实,他的合同太大了,650万的年薪,意味着如果山猫要交易他,就必须搭上其他的东西。

  他眼前的乔海一向是个人精,赔本的买卖从来不做。

  因此,贾希迪怀特知道,离开山猫,他也是别想了。

  所以,想来想去,的确只有留在山猫这一条路可走嗯呢……

  ……

  贾希迪怀特郑重地点了点头:“好吧,老大,那我选第二条路。”

  乔海满意的笑了,贾希迪怀特虽然不适合山猫的战术,但在某些特定的时刻,水牛还是可以拿出来用的,比如碰上灰熊或者魔术,他可以用水牛去消耗沙奎尔奥尼尔和德怀特霍华德。

  “那好吧,这是你的新训练计划。”

  乔海一拉抽屉,拿出一份新的训练计划,递给了贾希迪怀特。

  即使是一半强度的体能训练,也是贾希迪怀特难以承受的,所以,这份新的训练计划,应该可以帮助贾希迪怀特减下一部分的脂肪。

  ……

  ……

  山猫的体能训练继续了下去,又是三四天之后,不仅老球员们坚持不下去了,就连新球员们也开始喊累了。

  这时,乔海终于是喊停了。

  “从今天开始,一周的时间,体能训练的量减少1/5,其他的时间,我们开始战术训练。”

  训练馆内立刻是一片欢呼。

  但乔海随即又宣布:“一周之后,我们会恢复最近这十天的高强度体能训练。”

  瞬间,训练馆内又是一片哀嚎。

  但事实上,在经过了10天的高强度体能训练之后,球员们的体能已经是出色了不少,休息一周后重新开始,至少年轻球员们也应该可以做到游刃有余了,老球员们可能还会有些吃力,但再来十天,他们也可以做到游刃有余了。

  ……

  8月下旬,火箭的战术训练开始了。

  乔海首先给球队分了组,主力队,替补队,以及轮换组。

  “主力队的五人包括:史蒂夫布雷克、迈克尔里德、安德烈伊戈达拉、托尼库科奇以及唐振东。”

  控卫首发,乔海最终还是选择了史蒂夫布雷克,原因是,相比卡洛斯阿罗约,上个赛季,布雷克在奇才打得更多,数据表现也更加出色。

  “替补队:卡洛斯阿罗约、迈克尔皮特鲁斯、杰拉德华莱士、约什史密斯以及肯德里克帕金斯。”

  最后是轮换组:“轮换组没有位置之分,安芬尼哈达威、詹姆斯琼斯、雷吉埃文斯、贾希迪怀特以及佩德拉格德罗比亚克。”

  “轮换组的球员可以在战术训练时,临时加入主力队或者替补队。”

  规定好了一切之后,乔海也没有直接开启战术课,而是让球员们继续按照训练计划书进行训练。

  唐振东开始练习传球,一帮子侧翼球员开始练习投篮。

  而两个控卫,直接被乔海拉到了一边:“史蒂夫,卡洛斯,新赛季,在我们的进攻中,你们的作用很大,我必须先让你们了解到你们需要做得事情。”

  “我们的进攻打法类似于达拉斯小牛的跑轰,但和他们又有所不同,当然,具体有什么不同,下午的战术课你们就了解了。”

  “现在,你们只需了解你们需要做得一些事情。”

  乔海从身旁拿出了一块战术板:“首先,你们会在一次进攻的开头拿到篮球,这时,你们需要做的是,用最快的速度,、最短的时间持球推进到前场。”

  乔海在战术板上画了一条线,从后场直达前场。

  “接着,到了前场,你们就有多种选择了,但这多种选择的前提是,一到前场,你们就要动起来,不要停球观察,也不要去做什么单打的动作,直接去找你们的队友,做一些配合……”

  在乔海的体系中,控卫位置非常的重要,他们必须要摒弃以前的一些坏习惯,发挥自己的控球和传球能力。

  所以,乔海细致的讲解了一圈,卡洛斯阿罗约和史蒂夫布雷克都是那种用脑打球的控卫,很快,他们就理解了乔海的思路。

  接着,乔海又把球队的那群侧翼球员叫了过来,继续开始讲解这群侧翼球员的任务和作用。

  “在我们的进攻体系中,你们每个人都必须奔跑起来,侧翼球员必须要无限的空手跑动,切入内线,然后在弹出。”

  “这是一个过程,在每一个回合的进攻中,你们必须重复这一过程,直到球队出手或者进球。”

  “在这一过程中,你们每个人都要保持移动,接到球的球员也不能急于出手,除非是有绝佳的机会,否则,你们就得继续传球,继续寻找更好的得分机会。”

  侧翼球员在乔海的战术中更加的重要。

  如果说控卫需要控制节奏的话,那么,乔海的这套战术中,侧翼球员承担的是球队得分的重任,重要程度又上了一个等级。

  最后,乔海叫来唐振东和肯德里克帕金斯。

  “作为中锋,在我们的进攻战术中,你们的位置不在禁区,也不在低位,进攻的开始阶段,你们需要出现在弧顶高位,给外线球员挡拆掩护……”
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